قبل أن تبدأي
هل تتراجعين عن رغبةٍ…
قبل أن تطلبيها؟
هل تُقلّلين من إنجازكِ…
قبل أن يراه أحد؟
هل تراجعين نفسكِ طويلًا…
حتى حين تعرفين ما تريدين؟
صنعتُ هذه الرحلة لأنها غيّرتني أولاً
كنتُ أعيش داخل معتقدٍ لم أكن أعرف أنّه معتقد؛
فكرةٍ عن نفسي صدّقتُها طويلًا،
حتى بدت لي كأنّها أنا.
وحين بدأتُ ألاحظ الأنماط التي تتكرّر في حياتي،
وصلتُ إلى الجملة التي كانت تقف خلفها،
وفهمتُ من أين جاء ذلك المعتقد.
ومن هنا صنعتُ هذه الرحلة:
مساحةً وأسئلةً تساعدكِ على تتبّع النمط،
ورؤية المعتقد الذي يقف خلفه،
والبدء في اختيار جملةٍ أصدق.
ليس كلُّ ما صدّقتُه عن نفسي
كان حقيقة.
ما الذي تتضمّنه الرحلة؟
دليل مكتوب يمتدّ على ٧ أيام
سبعة أيام تقودكِ خطوةً خطوة من النمط الذي يتكرّر إلى المعتقد الذي يقف خلفه.
فيديو مرافق لكلّ يوم
فيديو قصير يفتح فكرة اليوم، ثم يترك لكِ المساحة لتكمليها بطريقتكِ.
أسئلة يومية عميقة
أسئلة تساعدكِ على الاقتراب من الجملة التي تقولينها لنفسكِ، وما تخفيه خلفها.
مساحة للكتابة والتأمّل
تكتبين فيها ما تلاحظينه، وتجمعين أجزاء الرحلة بطريقتكِ.
تمارين تسمية وملاحظة
تساعدكِ على رؤية النمط وتسميته، بدل أن يبقى مختبئًا داخل عبارة: «أنا هكذا».
هدية فنية رسمتها سُورَيَّة بيدها
تبقى معكِ بعد انتهاء الرحلة.
ماذا يمكن أن يتغيّر؟
قد تفهمين بصورة أوضح لماذا يتكرّر النمط نفسه في حياتكِ.
قد تلاحظين المعتقد الذي يؤثّر في بعض اختياراتكِ من دون أن تنتبهي إليه.
قد تقتربين من جملة أصدق عن نفسكِ… تشبهكِ اليوم.
هذا المعتقد… لم يكن أنتِ
ما هذه الرحلة — وما ليست عليه
هذه الرحلة ليست علاجًا نفسيًا، ولا برنامجًا تدريبيًا، ولا وعدًا بتحوّلٍ كامل خلال سبعة أيام.
هي رحلة لاكتشاف الذات تساعدكِ على تتبّع نمطٍ يتكرّر في حياتكِ، والوصول إلى الجملة التي تقف خلفه، ثم التعرّف إلى المعتقد الذي بدا طويلًا كأنّه جزءٌ من هويّتكِ.
اقرئي أيضًا
أسئلة قد تكون في بالكِ
عن سُورَيَّة
سُورَيَّة السَّعدي، مؤسِّسة عالم سُورَيَّة للعودة إلى مقام المرأة.
أخلق أبوابًا هادئة وتجارب ومعاني تساعد المرأة أن تسمّي ما تشعر به، وتعود إلى ما ابتعدت عنه في نفسها، وتقترب من حضورها ونعومتها ومقامها…
بابًا بعد باب.
أؤمن أن المرأة لا تحتاج أن تصبح شخصًا آخر.
بل أن تتذكّر ما كان أصيلًا فيها، قبل الخوف، العيب، الذنب، والتصغير.
ا بقي على اطّلاع
رسائل، رحلات، منتجات، وأبواب هادئة من عالم سُورَيَّة —
تصلكِ أولًا.